PSICONUTRICIÓN
Emociones y alimentación, más unidas de lo que creemos
La relación con la comida es compleja, no solo podemos simplificarla a la alimentación, sino que también influyen las emociones, el contexto, las vivencias y el entorno.
Nuestro servicio de psiconutrición integra la psicología y la nutrición para ofrecerte un enfoque completo y holístico, diseñado para abordar tus necesidades de manera efectiva y personalizada.
Nuestras áreas de trabajo
TCA Diagnosticados
Relación con la comida
Cambio de hábitos alimentarios
Hambre emocional
Atracones y/o sobreingestas
Imagen corporal
Trastornos alimentarios no especificados
TCA diagnosticados
Relación con la comida
Cambio de hábitos alimentarios
Hambre emocional
Atracones y/o sobreingestas
Imagen corporal
Trastornos alimentarios no especificados
Es para ti si...
- Sientes que la comida ocupa demasiado espacio en tus pensamientos.
- Controlas en exceso todo aquello que comes.
- Te ves dentro del ciclo: restricción – atracón – culpa.
- Tienes conductas compensatorias: vómitos, ejercicio físico, ayunos…
- Sientes que comes por ansiedad.
- Sientes que tienes una mala relación con la comida, con tu cuerpo o con el ejercicio.
Sesiones individuales con especialistas
Trabajarás con una psicóloga y una nutricionista de manera individual, quienes colaborarán estrechamente para crear un plan de intervención conjunto y personalizado.
Comunicación constante
Las profesionales se mantienen en constante comunicación para asegurar que el plan de intervención sea coherente y efectivo, ajustándose a tus necesidades a lo largo del proceso.
Plan de intervención personalizado
Creamos un plan de intervención adaptado a tus objetivos y circunstancias, asegurándonos de que sea práctico y sostenible.
Personas que confían en nosotros
Eva: Mi nutricionista fue quien me llevo hacia ellas. Y Berta me propuso a María como mi psicóloga.Empecé en 2021 con ella, para tratar un TCA. A día de hoy sigo con ella. Me ha dado tantas herramientas que ya soy capaz de manejarlo, tras llevar una vida con esta enfermedad. En cada sesión consigo aprender más sobre mi y ella está totalmente hecha para mí, ya que está especializada en todo lo que yo necesito. Siempre que me preguntan por mi psicóloga, les recomiendo sin dudar que vengan aquí a buscar ayuda. Esto es para ellas: gracias. Gracias por ser el faro para mucha gente que vive en la oscuridad.❤️🩹
Llevo muchos años intentando comer como se supone que se debe comer o no comer. Tratandome mal con pensamientos negativos hacia mi persona, por no saber hacerlo bien. Por mi falta de voluntad. Después de un tiendo con @saboreatusemociones, por fin me he liberado de la culpa. Me acepto y me trato con cariño. Lo recomiendo si queréis poner fin a un ciclo de sufrimiento. Gracias Berta
El equipo de Saborea tus emociones es maravilloso. En concreto Berta, es una gran profesional, que aborda todos los motivos de consulta con tanta empatía, tanto cariño que facilita muchísimo el proceso terapéutico. Si quieres empezar un proceso de terapia psicológica, sin duda, ellas son las mejores
Una de las mejores decisiones que he tomado fue recurrir a ellas. Ya había hecho terapia antes y, por cómo fue, sentía muchas reticencias a iniciar una nueva. Menos mal que me animé y di el paso. Un equipo profesional, empático, amable, con atención individualizada y cercana. En mi caso, Andrea es la psicóloga que me lleva y se la recomiendo a todo el mundo! Gracias!
Yo que solo pensaba que me iba a curar en el TCA Y me está ayudando en tantos conceptos de mi vida. Es la pieza de mi puzzle como psicóloga. Totalmente hecha para mí ❤️🩹🐬
